CONTACT OPNEMEN

Wat is artrose?

Artrose is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen, zeker bij mensen boven de 50 jaar. Het gaat om een combinatie van kraakbeenslijtage en ontsteking in het gewricht. In een gezonde knie zorgt het synoviale weefsel — de binnenbekleding van het gewrichtskapsel — voor een gladde gewrichtsvloeistof die het gewricht smeert, schokken opvangt en het kraakbeen voedt. Bij artrose verloopt dit proces minder goed.

Wat gebeurt er in een knie met artrose?

Artrose in de knie is geen eenvoudige slijtage — het is een sluipend proces waarbij ontsteking en kraakbeenschade elkaar voortdurend versterken.

  • Alles begint met een ontsteking in het gewrichtskapsel — de binnenbekleding van uw knie waar alle pijnsensoren zitten en waar de gewrichtsvloeistof wordt aangemaakt.
  • Door die ontsteking ervaart u pijn, zwelling en stijfheid, en wordt de gewrichtsvloeistof van mindere kwaliteit.
  • Minder goede gewrichtsvloeistof betekent dat het kraakbeen minder goed wordt gevoed en beschermd — waardoor het dunner wordt en sneller slijt.
  • Zo ontstaat een vicieuze cirkel: meer slijtage leidt tot meer ontsteking, en meer ontsteking leidt tot meer slijtage.
  • In de meest ernstige gevallen — graad 4 artrose — zijn de botuiteinden zo blootgesteld dat ze rechtstreeks tegen elkaar wrijven. Dat geeft een krakend of klikkend gevoel bij elke beweging.

Waardoor ontstaat artrose?

Artrose wordt vaak geassocieerd met ouderdom, maar er spelen meer factoren mee:

  • Overbelasting of standsafwijkingen van het been, zoals O-benen of X-benen
  • Langdurig gebruik van corticosteroïden
  • Gewrichtsaandoeningen zoals reuma
  • Eerder letsel aan de knie, zoals een meniscus- of kruisbandscheur
  • Overgewicht
  • Te weinig beweging
  • Erfelijk belast

Hoe voelt artrose aan?

De klachten variëren van persoon tot persoon, maar veelgehoorde symptomen zijn:

  • Pijn bij het stappen, traplopen, opstaan uit een stoel of hurken
  • Nachtelijke pijn of pijn na lang stilzitten
  • Een dikke, warme knie door ontsteking
  • Stijfheid, vooral ’s ochtends
  • Een krakend of schrapend gevoel bij bewegen
  • Het gevoel dat uw knie ‘doorgeeft’ of instabiel aanvoelt

Fietsen geeft bij de meeste mensen minder klachten dan stappen of traplopen.

Wat kunt u zelf doen?

Artrose is niet te genezen, maar de klachten zijn wel goed te beheersen. Deze aanpakken helpen:

  • Regelmatig bewegen — ook bij pijn. Denk aan 8.000 stappen per dag of een uurtje fietsen. Vraag uw kinesitherapeut naar het GLA:D-programma, een bewezen effectief oefenprogramma uit Denemarken.
  • Gewicht verliezen vermindert de belasting op uw knieën aanzienlijk.
  • Paracetamol is een veilige pijnstiller voor dagelijks gebruik.
  • Injectietherapieën zoals hyaluronzuur (viscosuppletie) of PRP kunnen de klachten tijdelijk verlichten.
  • Kinesitherapie of oefentherapie helpt de spieren rondom de knie te versterken.
Wilt u weten of Arthrosamid® een geschikte optie is voor uw knie? Ontdek hoe de behandeling werkt en wat u ervan mag verwachten.
Ontdek de werking van Arthrosamid®
Behandelprocedure met Arthrosamid®

Ontdek hoe u artrose kunt behandelen zonder operatie!